YinYoga

Om 

Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk yogastil som handlar om att stilla kropp och sinne.

Jag erbjuder både Historik Yin yoga och klassisk Yin yoga. 

Historik YinYoga

Vad är Historisk Yin yoga? 

Du är på ett yinyoga pass och ska nu hålla en position i flera minuter. Du lyckas inte att blockera dina tankar fast du försöker tänka på andningen. Helt plötsligt kommer -shopping listan upp , vad var det nu jag skulle handla? "

​

I bland kan det vara skönt att få höra en berättelse som en annan tid. För att bryta av mönstren. 

Höra om en historik person eller händelse som levt i vår historia.

Det kan få dig att slappna av mer  och komma mer in i positionerna. Samtidigt som du kanske lär dig något nytt från vår Historia. 

​

Det är vad jag kallar Yinyoga. 

​

Ett pass är ca 70 minuter 

​

​

Klassik Yin Yoga

Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk yogastil som handlar om att stilla kropp och sinne.

​

Ett pass är ca 70 minuter och ges i Lidköping.